علامات النضوج

من علامات النضوج

1- سيطرة العقل على المشاعر:

لازم في معظم مواقف الحياة تخلي عقلك يتحكم فيك وليس مشاعرك .. مبدأ مهم في علم النفس اسمه مبدأ تأجيل المتعة.. فلما عملوا دراسة علي الاطفال سن 3 سنوات ليعرفوا مين منهم على استعداد انه يخوض رحلة النضج، وزّعوا علي كل طفل قطعة حلوى ونبهوا عليهم ان اللي بيحتفظ بقطعة الحلوى لمدة عشر دقايق بياخد قطعة تانية وتبين ان عدد قليل منهم استطاع الاحتفاظ بقطعة الحلوي حتي يحصلوا علي القطعة الاخري... وبينت الدراسة إن هؤلاء الأطفال هم الأكثر نضجاً علي طول مراحل حياتهم ...اذا كنت تستطيع السيطرة علي نفسك الان للحصول علي متعة اكبر غدا.. فابتهج لانك علي طريق النضج.

2- التوازن الاجتماعي:

من احدي اهم علامات النضج النفسي هو التوازن الإجتماعي.. انظر لعلاقاتك، هل هي علاقات صحية ام انت تعتمد كلية علي الاخرين، ام يعتمد عليك الآخرين كلية.. الشخص المتوازن يمكنك الاعتماد عليه ولكن لا يمكنك استنزافه ويستطيع الاعتماد علي الاخرين ولكن لا يستنزفهم.

3- المعرفة والقراءة وتطوير الذات:

كل كتاب تقرأه يأخذك خطوة أعلي في مرحلة النضج... فانظر ماذا تقرأ وكيف تقرأ.. أيضا الرغبة في تعلم أمور جديدة واكتساب خبرات جديدة.
اسأل نفسك هل خبراتي الان هي نفسها خبراتي العام الماضي او الشهر الماضي او هي نفسها خبراتي امس.. من المفترض انك يومياً تكتسب خبرات جديدة تساعدك علي تطوير ذاتك..

4- تقبل الانتقاد:

الشخص الذي يسير رحلة النضج لابد له ان يتقبل الانتقاد باعتبارة مثرياً للشخصية وليس هادماً لها.

5- القدرة علي فحص الذات:

تقدر تقعد مع نفسك وتعرف مميزاتك وعيوبك واحتياجاتك... لابد للانسان ان تكون لديه القدرة علي التلامس مع ذاته ليكشفها ليس لتجميلها بل لاعادة تشكيلها...